Dieta da Gelatina Picante
Todos sabemos que a gelatina é uma grande aliada da dieta, pois além de saborosa, refrescante, econômica e super fácil de preparar, possui 0% de colesterol, 0% de gorduras e, quando ingerida, ativa, no organismo, substâncias que espantam a fome.
o que quase ninguém sabe é que, se incluirmos tomate e pimenta a essa sobremesa, ela pode ficar ainda mais poderosa! Porque o tomate tem fibras que facilitam a digestão, enquanto a pimenta, que é termogênico natural, tem o poder de acelerar a queima de calorias do metabolismo.
Ai, vai a receita da poderosa!
Receita de Gelatina Picante de Tomate
Ingredientes
* 4 xíc. (chá) de suco de tomate;
* gotas de limão;
* pimenta moída na hora;
* tabasco a gosto;
* molho inglês a gosto;
* 6 folhas de gelatina incolor;
* 2 col. (sopa) de azeite de oliva.
Preparo
Hidrate as folhas de gelatina em água fria. Quando amolecer, coloque-as em 1/2 xícara de água, leve ao micro-ondas por 15 segundos para dissolver e reserve. Em uma jarra, misture o suco de tomate com os temperos. junte com a gelatina já dissolvida. distribua o suco em 4 taças e leve a gelatina.
#Dica: Incluir frutas à gelatina, como maçâ, morango, pêssego ou abacaxi, é uma forma de tornar a sobremesa ainda mais nutritiva.
Siga o menu que preferir (bom é que seja indicado por nutricionistas) e espere a transformação acontecer!
Beijocas
Cris Jesus
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